Ginnastica perineale post parto e per tutte le età – da giovedì 13 dicembre

Un percorso di consapevolezza e tonificazione della muscolatura perineale, che aiuta a prevenire e a far fronte a disturbi comuni dopo il parto, quali: incontinenza urinaria/fecale, dolore o ridotta sensibilità durante i rapporti sessuali, prolasso (discesa degli organi pelvici lungo il canale vaginale).

Durante gli incontri le donne potranno imparare a conoscere e percepire l’area perineale (rilassamento, visualizzazioni, respirazione) e a correggere le abitudini di vita che tendono ad indebolire e danneggiare il perineo, donando tono alla muscolatura perineale.

E’ possibile partecipare con il proprio bambino.

Conduce gli incontri Ilaria Donadon, ostetrica.

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A chi è rivolto: alle donne di tutte le età e a chi ha appena partorito.
Durata: 8 incontri della durata di 1 ora ciascuno
Quando: giovedì ore 17.00-18.00
Inizio corso: giovedì 13 dicembre 2018
Quota di partecipazione: 90,00 euro. Per partecipare è necessario essere soci.