YOGA IN GRAVIDANZA
Il Corso Yoga in Gravidanza facilita a gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, riavvicinarsi ai propri ritmi interiori, entrando in connessione con il proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con maggiore serenità.
Un modo per ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo giocoso per tutti i nove mesi.
Gli esercizi che vengono fatti durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per prevenire e liberarsi da tutti quei disturbi che la gravidanza può portare.
Il Corso Yoga in Gravidanza è indicato a partire dalla 12esima settimana di gestazione. Lo yoga ci aiuta ad affrontare questo viaggio e prepara il nostro corpo e l’ambiente intorno a noi per viverlo al meglio.
E’ richiesto il certificato medico per la pratica.
Gli incontri saranno condotti da Sara Conte, insegnante di Yoga in gravidanza e post parto.
Cosa portare: tappetino antiscivolo, copertina, borraccia
A chi è rivolto: donne in gravidanza durante tutti e tre i trimestri.
Quota di partecipazione: € 70,00 al mese. Per partecipare è necessario essere socie.